Курсы Йога
2 Курс Йога включая подкатегории.
2 результатов
1 фильтров применено
Сортировка:
Бесплатно
Йога
Осознанность (Mindfulness) и медитация
Осознанность (mindfulness) — это способность присутствовать в текущем моменте с полным вниманием, без осуждения и автоматических реакций.
- Вы освоите фундаментальные принципы осознанности и научитесь...
- Вы изучите множественные техники медитации — от концентрации...
- +6 результатов
8 модулей
32
Просмотреть
Бесплатно
Йога
Практика йоги
Практика йоги — это многомерная система работы с телом, дыханием и сознанием, которая выходит далеко за рамки физических упражнений.
- Анализировать ключевые принципы ямы и ниямы для построения э...
- Применять техники осознанного дыхания для синхронизации движ...
- +6 результатов
12 модулей
18
Просмотреть